Saiba como tratar esporão do calcâneo

Muita gente acha que esporão só dá na sola do pé, mas hoje vamos falar sobre o esporão que ocorre na parte de trás do calcanhar.

O que é a síndrome de Haglund?Síndrome de Haglund é uma deformidade do calcanhar (osso do pé). ?? também conhecido como “esporão dorsal do calcâneo”. A condição ocorre quando a região posterior óssea do calcanhar, em que o tendão de Aquiles é localizado, aumenta de volume, causando dor e deformidade. O uso de sapatos, sobre essa região coloca pressão sobre o tecido na parte de trás do calcanhar, causando inflamação e dor. Eventualmente, pode cursar com tendinite do aquiles e bursite do retropé, daí o nome de síndrome de Haglund.
Bursite é a inflamação de uma bolsa de fluido que separa o tendão do osso. Quando o calcanhar se torna inflamado, pode levar à calcificação do osso do calcanhar. Isso faz com que a colisão se torne ainda mais proeminente e aumente a dor.
Haglund pode se desenvolver em qualquer pessoa. No entanto, é mais comum em pessoas que usam sapatos com pouca absorção de impacto e que fazem sobrecarga.
CausasA síndrome de Haglund é o resultado da pressão frequente do seu calcâneo contra os sapatos rígidos e apertados na parte posterior. Pode ser causada também pelo excesso de impacto e sobrecarga no retropé.
As pessoas têm diferentes níveis de risco para desenvolver Haglund pois depende da forma do osso do calcanhar
Quais são os sintomas da síndrome de Haglund?A síndrome de Haglund é muito dolorosa. Pode desenvolver-se em um ou ambos os pés. Os sinais e sintomas do Haglund podem incluir: uma saliência muito visível na parte de trás do calcanhar; dor intensa na área onde o tendão de Aquiles se insere no calcanhar; inchaço na parte de trás do calcanhar; vermelhidão perto do tecido inflamado do calcâneo. 
DiagnósticoHaglund pode ser difícil de diagnosticar porque os sintomas são semelhantes a outros problemas de pé, como a artrite e tendinite do calcâneo.
Por vezes, os médicos podem diagnosticar a doença pelo aparecimento da saliência óssea do calcanhar. Se houver suspeita de Haglund, um raio-X do osso do calcanhar ajudará o médico a determinar se há um osso do calcanhar é proeminente (esporão) associado com a doença. Em alguns casos, exames complementares de partes moles são solicitados para analisar o comprometimento dos mesmos.
Os exames também podem ajudar o médico direcionar a confecção de órteses para aliviar a dor no calcanhar. Palmilhas podem ser feitas para estabilizar o pé e também diminuir a pressão .
TratamentoO tratamento para Haglund geralmente se concentra em aliviar a dor com métodos fisioterapêuticos, analgésicos e cicatrizantes (magnetoterapia, laser, US, etc) medicamentos, acupuntura, e tirar a pressão do osso do calcanhar. 
Opções não cirúrgicas incluem: o uso de sapatos de salto-aberto, como tamancos; gelo de 20 a 30 minutos por dia para reduzir o inchaço; iontoforese, o qual utiliza uma corrente elétrica fraca para ajudar a drogas anti-inflamatórias penetram na pele. 
A cirurgia também pode ser utilizada para tratar esta condição se métodos menos invasivos falharem. Durante a cirurgia, o médico irá remover o excesso de osso do calcanhar. Isso reduz a pressão sobre a bolsa e tecido mole.
Como prevenir a síndrome de HaglundVocê pode reduzir o risco de Haglund se cuidar bem de seus pés. Tente: evitar sapatos com saltos duros apertados; usar sapatos sem costas ( abertos na parte posterior); usar meias acolchoadas com solas antiderrapantes; realizar exercícios de alongamento e fortalecimento para evitar a compressão do tendão de Aquiles; e evitar correr em superfícies duras ou montanhas se estiver com dor.
Bons treinos!
Ana Paula Simões é Professora Instrutora da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo

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