Oficinas de yoga abrem inscrições em SM

O Centro Cultural da Subestação, mantido pela Prefeitura de Sumaré na Região Central, está recebendo inscrições gratuitas para os interessados em participar das aulas gratuitas de yoga.
Os interessados em participar devem comparecer nos locais portando cópia de documento (RG ou Certidão de Nascimento), comprovante de endereço em Sumaré e foto 3×4.
As aulas no Centro Cultural da Subestação, localizado na Rua Antônio Jorge Chebab, s/nº, Centro, acontecerão toda segunda-feira, das 15h45 às 16h45. A idade mínima para participar é de 14 anos.
A aula será ministrada pelo instrutor de Yoga Cesar Garcia. O objetivo da prática é o de trabalhar exercícios como alongamento, fortalecimento muscular e relaxamento, práticas respiratórias para promover o contato com si mesmo, aliviando a ansiedade e o stress, além da melhora na concentração.

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