Horário de verão aumenta movimento

Com os dias quentes e o horário de verão que começa à meia noite do próximo dia 17, em que os relógios devem ser adiantados em uma hora, é comum aumentar a prática de exercícios físicos ao ar livre. Santa Bárbara d´Oeste oferece diversos locais públicos adequados para essa prática, com o objetivo de estimular a população a se exercitar para a manutenção da saúde e proporcionar mais qualidade de vida. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Promoção Social, Secretaria de Saúde e Secretaria de Esporte promove diversas ações para orientar as pessoas interessadas em utilizar esses espaços, incluindo as academias ao ar livre, com equipamentos que estimulam a forma correta de trabalhar os músculos, protegendo de lesões e trazendo inúmeros benefícios à saúde.
 O município oferece 26 academias ar livre e mais sete estão previstas. A Secretaria de Promoção Social utiliza mais frequentemente os espaços do Cruzeiro do Sul, Parque Zabani, Parque dos Ipês, Vila Linópolis, Jardim São Francisco e Mollon. O educador físico da secretaria, Rodrigo Batagin, orienta, semanalmente, os participantes dos grupos de terceira idade e também instrui sobre como utilizar os aparelhos das academias ao ar livre, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida. O encontro é aberto a pessoas de qualquer faixa etária. Já a Secretaria de Saúde mantém grupos de promoção à saúde e prevenção a doenças, como as caminhadas, o ???Faça Saúde???, o ???Coluna Ativa???, entre outros. De acordo com a técnica desportiva do CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) II, Patrícia Carboni, o objetivo é incentivar a prática de atividades física. ???O exercício ao ar livre traz diversos benefícios à saúde física e mental???, concluiu a técnica. O cronograma é organizado pelas UBS (Unidades Básicas de Saúde) e toda semana há atividades físicas programadas ao ar livre com a utilização dos espaços e academias. A Secretaria de Esportes mantém o ???Projeto Coração Saudável??? que inclui avaliação física, caminhada, alongamento e exercícios ao ar livre, utilizando a academia do Parque dos Ipês. As orientações acontecem as segundas e quartas-feiras, das 18h30 às 19h30. O objetivo do projeto é prevenir doenças crônicas.

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