Bella Falconi dá dicas pra mãe que amamenta

Em seu blog no UOL, Bella Falconi falou um pouco sobre a experiência de ser novamente mãe e do que esse momento representa para ela: “Estou vivendo um momento importante da minha vida, com o nascimento de minha segunda filha, Stella. Saber que uma criança no seus primeiros anos de vida alimenta-se exclusivamente do leite materno, daquilo que seu corpo produz, traz consigo dois sentimentos: gratidão e responsabilidade. Por isso cuidar da alimentação é fundamental, estar saudável para prover aos nossos filhos o melhor que podemos dar”, declarou Bella.

A nutricionista e influenciadora digital fitness deu seis dicas de nutrição para as mães que, assim como ela, estão amamentando, e ressaltou a importância da nutrição para esse momento: “Nessa fase o corpo trabalha 24 horas por dia para produzir o leite materno, e por isso há uma grande demanda energética. Para supri-la é fundamental que se alimente melhor, mas também é preciso cuidado para não ganhar muito peso”.

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