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Americana vai ter ‘maratona’ fitness

A Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude realiza nesta sexta-feira (16) as inscrições para o 1º Cross Training Americana, um circuito de exercícios para comemorar o Dia do Esportista, que acontece no domingo (18). São 180 vagas disponíveis e, para participar, o interessado deve levar dois quilos de alimentos não perecíveis na secretaria (Rua Sergipe, 230, Jardim Colina). Os participantes vão receber kit e camiseta.
O evento será promovido em parceria com seis assessorias esportivas, que já utilizam o Centro Cívico diariamente para os treinamentos. Os personal trainers participantes são: Alexandre Belluco, Aline Rosa, William Barbosa, Fernando Almeida, Thomaz Gonçalves, Romulo Assis e Rodrigo Bargas. Os 180 participantes serão divididos em seis grupos de 30 pessoas que realizarão um circuito de atividades: força de membros superiores; força de membros inferiores; agilidade e velocidade; corrida e coordenação motora; pliométricos e exercícios de força integrados.

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