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Americana tem zumba este domingo

A Prefeitura de Americana convida toda a população para participar da aula de zumba e boxe que acontecerá neste domingo, 13/04, às 08h30, na Avenida Brasil, próximo ao Parque Ecológico. A atividade faz parte do programa “Aqui se Vive Bem” e é totalmente gratuita. O programa, lançado em dezembro de 2013, pelo prefeito Diego De Nadai e o então secretário Valdecir Duzzi, consiste no contato com profissionais de nutrição, fisioterapia e educação física, no período das 17h às 22h, de segunda a sexta-feira, gratuitamente. Dentre as ações realizadas pelos profissionais estão o aferimento de pressão, pesagem e medição corporal, orientações sobre alimentação saudável, períodos alimentares e desjejum, autoconhecimento, realização de atividades em grupos, prática de pilates de solo, Tai Chi Chuan, orientação sobre a prática de alongamentos, aquecimentos, caminhadas, fortalecimentos musculares, utilização das academias ao ar livre, aulas de zumba, além de encaminhar casos mais graves para as UBS, PAIs, hospital municipal ou particulares.

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